Oportunidad

Cada uno de nosotros es diferente, y con diferentes circunstancia de vida, y no podríamos generalizar la situación que cada uno está viviendo en este momento, así como las emociones y retos a los que cada quien se está enfrentando, pero tomemos este tiempo como una oportunidad.

Oportunidad para agradecer, para observar, escuchar, respirar y valorar los aprendizajes que nos regala esta experiencia.

Tratemos de ver las cosas desde otra perspectiva, de ir más allá de lo que se ve, y encontrar maneras no sólo de sobrellevar la situación, sino de conectar con nosotros mismos, de ver lo bueno de cada situación y la oportunidad de transformación en cada circunstancia que se nos presenta. 

Estas son algunas acciones que pueden ayudarte:

1. AGRADECE 

Haz una lista de las cosas, personas y experiencias que agradeces de tu día a día. Agradece todo lo que has dado por sentado y que hoy valoras más que nunca.

2. OBSERVA

Pon atención a las oportunidades que se abren con la situación que estás viviendo, más allá de centrarnos en todos los aspectos negativos, haz consciente cualquier cambio positivo o nueva perspectiva que se ha abierto frente a ti.

3. ESCUCHA

Estamos en el momento ideal para ir hacia dentro y escuchar a nuestra sabiduría interior. Con tanto ruido y movimiento a nuestro alrededor, se vuelve difícil darnos momentos para conectar con nuestro Ser Superior y escuchar esa voz interior; hoy se abre tiempo y espacio para hacerlo.

4. RESPIRA

Esta es tu herramienta más poderosa, poner atención a tu respiración no sólo oxigenará todos tus órganos, te ayudará además a relajarte, cambiar tu estado de ánimo, y abrir espacio para que conectes contigo misma, lo cual además ayudará a mantener tu sistema nervioso en calma y tu sistema inmune al cien.

5. TRASCIENDE 

Cuando empezamos a valorar las cosas buenas que nos regala esta experiencia y damos luz a lo que sólo parecía oscuridad, nos estamos dando la oportunidad de aprender y trascender. Cada uno de nosotros tanto de manera individual como colectiva, tiene la oportunidad de salir de esta situación con aprendizajes más allá de lo que hubiéramos podido imaginar; esta es una oportunidad enorme para expandir la consciencia colectiva a un nivel insospechado.

Te invito a preguntarte:

¿Quién soy yo en esta experiencia?

¿Para qué se me ha presentado esta experiencia? ¿Qué he de aprender?

Foto: Nadine Shaabana