A gentle and restorative yoga class that invites you to reconnect with your body and breath. Through mindful movement, soothing breathwork, and the healing power of sound, we’ll cultivate a deep sense of relaxation to support the nervous system in finding balance.

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Una clase de yoga suave y reparadora que te invita a reconectar con tu cuerpo y tu respiración. A través del movimiento consciente, la respiración relajante y el poder curativo del sonido, cultivaremos una profunda sensación de relajación para ayudar al sistema nervioso a encontrar el equilibrio.

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